건강 관리에 관한 정보에 관심을 가져야 한다. 나 자신의 건강관리를 위해서는 나 자신이 힘써야 합니다. 금주도 건강에 관심을 깊이 가지고 출발합시다.

     今週의 實踐 事項

   "하나님 앞에서 끌고 가는 것이 아니라 가운데 계셔야 한다"

     가정의 세 가지 소리

   이 세상에서 가장 듣기 좋은 소리는 내 자신의 책 읽는 소리다.  한국 속담

   공자님 말씀에 "가정에 있어서 아버지는 아버지로서 그 임무를 다하고, 아들은 아들의 임무를 다하며, 형은 형의 임무를, 동생은 동생으로서 그 임무를 다하며, 남편은 남편으로서 임무를 다하며, 부인은(아내와주부) 부인으로서 그 임무를 다하면 그 집안의 家道(가도)가 바로잡히게 될 것이다. 이와 같이 가정의 구성원들이 자기의 책임과 임무를 다하게 되면 천하의 모든 일도 다 해낼 수가 있을 것이다" 라고 하셨다.

   그리고 성현들은 한 가정이 행복하게 잘 발전해 나가려면 다음의 세 가지 소리가 항상 들려야 한다고 했다.

   첫째, 어린아이의 웃음소리가 들려야 한다.

   어린아이의 희희낙락한 웃음소리는 행복과 평화의 소리이다. 고래로 무자식이 상팔자라고 억지를 부리는 궤변도 있으나, 어린이는 희망의 새싹이요, 인생의 푸른 새싹이며, 한 나라의 미래를 걸머질 중요한 인재이니, 그들이 밝고 티없이 자라야 가정과 사회와 국가의 앞날에 희망이 있다.

   둘째, 책 읽는 소리가 들려야 한다.

   책 읽는 소리는 곧 공부하는 소리이다. 공부하는 소리 대신 싸우는 소리, 나쁜 향락에만 젖어 가는 소리만 들린다면 그 가정은 불행이요, 파탄으로 전락하게 될 것이다.

   셋째, 일하는 소리가 들려야 한다.

   온 집안 식구가 단합하여 일하는 가운데 그 가정은 번영하고 가정이 형성되는 것이다. 하루라도 일하지 아니하면 먹지 아니한다는 말과 같이 노동하는 가운데 가족의 단합과 건강과 협동심이 생겨 끈끈한 정이 더욱 두텁게 생겨나는 것이다.    積德 家族 여러분! 참고해 주시기 바랍니다.  

     蘭皐 詩의 講義

       宿農家(숙농가)   농가에서 자며

   光黑器皿虞陶出 色紅麥飯漢倉陳

  (광흑기명우도출 색홍맥반한창진)

   註釋: 器皿: 그릇. 虞: 나라 이름. 우(帝舜國號)(제순국호)

   해석, 검은 빛나는 상 위의 그릇은 순임금 때의 질그릇 같고, 붉은 빛의 보리밥은 漢나라 때 창고에서 묵은 곡식 같도다.

   平明謝主登前途 若思經宵口味辛

  (평명사주등전도 약사경소구미신)

   註釋: 若: 너 약(汝也)(여야)

   해석, 날이 밝자 주인에게 사례하고 갈길을 떠나니, 지난 밤에 당신네 집에 신세진 것이 미안해서 입맛이 쓰도다.

   좀더 설명하면, 난고가 지리산에서 광한루로 가려고 길을 떠나는데 계절은 보릿고개이어서 가난한 사람들은 어려운 때였다. 그 날은 온종일 걸었으나 인가가 없더니, 겨우 발견한 외딴 집에서 꽁보리밥을 얻어먹었는데, 문을 몇해 전에 발랐는지 누렇게 색이 변했고, 방에는 케케묵은 먼지가 수북하였다. 그러나 난고로서는 양반집 큰 사랑에서 축객을 당하는 것보다 훨씬 고마웠다. 이튿날 난고는 이 가난한 집에 보리밥 한 그릇을 부조하는 심정으로 첫 새벽에 그 집을 나왔다.

     小學 講義

   凡居父母之喪者는 大祥之前에 皆未可飮酒食肉이니 若有疾이거든 暫須飮食

  (범거부모지상자는 대상지전에 개미가음주식육이니 약유질이거든 잠수음식 하되 疾止거든 亦當復初니라

하되 질지거든 역당복초니라)

   註釋: 暫須: 모름지기, 잠깐 동안.

   해석, 무릇 부모의 거상중인 자는 大祥(대상)을 지내기 전에는 누구나 술 마시고 고기 먹는 것이 옳지 못하나 만일에 질병이 있다면 잠시 술 마시고, 고기 먹는 것을 허용했다가 병이 그치면 또한 처음 상태로 돌아감이 마땅하다.

     漢文 工夫(673회)

   後時之嘆(후시지탄)   *後: 뒤 후. 時: 때 시. 之: 어조사 지. 嘆: 탄식할 탄.

   해석, 때 지난 뒤의 탄식. 즉 이미 지난 일로 걱정을 해봐야 소용이 없다는 말입니다.

     人生의 指針書

   "참사랑에 의해서 영생이 가능합니다. 왜냐? 창조의 출발 동기. 과정. 목적 등 모든 것이 사랑을 중심삼고 완성되기 때문입니다"

     人生의 必守 義務 事項    

   사랑과 感謝한 마음으로 父母님에게 孝道하고 相對를 위해주면 나중에 나에게 돌아오는 것이 眞理입니다. 恒常 효도하고 위해주는 生活을 習慣化합시다. 그래야 미래가 좋아집니다.

     健康 管理 3가지. 實踐이 重要

       禁煙과 節酒는 健康의 基本

   첫째: 스트레스를 버리자. 둘째: 1주일에 3회 이상, 30분 이상 걷는 운동을 한다. 셋째: 1일에 음식은 3끼를 정해진 시간에 소량을 잘 씹어 먹는다. 이상을 실천하면 건강은 보장이 됩니다.

     全 積德 家族의 健康을 祈願하는 爲天 金炳麟 보냄. 10월 20일.